Cuando se acercan los meses finales del año parece que la lista de tareas pendientes aumenta y el tiempo disponible para realizarlas disminuye. Para muchos estas situaciones llevan a un malestar físico en forma de contracturas, jaquecas o tensiones en el sistema digestivo lo cual desarrollar las actividades del día a día de manera equilibrada. Problemas...
Leer MásHoy en día convivimos con el estrés tanto los adultos como los niños y adolescentes. Y mas que poder eliminarlo es manejarlo e impedor que nos afecte en lo físico, lo mental, y por supuesto en lo emocional. Parece muy simple decirlo pero: ¿cómo hacer para poder aplicarlo? Comencemos por pensar que lo podemos manejar y depende de nosotros el que nos...
Leer MásComenzamos un nuevo año y como tal deseamos que todo en nuestra vida mejore, que los problemas se terminen y que nos encuentre menos estresados. Pero también sabemos que además de desearlo tenemos que poner de nuestra parte para obtenerlo y muchas veces es necesario pedir ayuda. Un tema que está muy presente hoy en día y por el cual concurren (jóvenes...
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