El 28 de mayo es un día reivindicativo para la salud de las mujeres que nos compete a todas y todos en el reconocimiento de los derechos como seres humanos trascendiendo las fronteras del género y sexo. Este día se celebra el día Internacional de la Salud de la Mujer y el día de la Higiene Menstrual. Aunque ambos días se hayan establecido en...
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La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la salud integral como un estado de equilibrio entre los factores biológicos, emocionales y espirituales. Así la salud, no es por tanto, la ausencia de enfermedad, sino un balance entre estos componentes, balance que el sujeto debe cuidar. Por lo que para muchos autores es la capacidad de autogestión del...
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El invierno es una temporada especial durante el año porque para muchas personas representa una época difícil en temas de salud. Se caracteriza por cambios bruscos e inconstantes de temperatura, esta aumenta o disminuye rápidamente en cuestión de horas y genera en nuestro cuerpo un estrés orgánico al no poder regular adecuadamente nuestra...
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La celulitis es un mal que afecta a la mayor parte de las mujeres. Se trata de la acumulación de tejido adiposo, provocada por una mala circulación de la sangre, que queda retenida en los músculos formando pequeños pozos que le dan un aspecto llamado “piel de naranja”. Estos hoyuelos se forman sobre todo en piernas, muslos y glúteos pudiendo...
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Cuando se acercan los meses finales del año parece que la lista de tareas pendientes aumenta y el tiempo disponible para realizarlas disminuye. Para muchos estas situaciones llevan a un malestar físico en forma de contracturas, jaquecas o tensiones en el sistema digestivo lo cual desarrollar las actividades del día a día de manera equilibrada. Problemas...
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QUÉ ES LA FIBROMIALGIA La fibromialgia es un término acuñado en 1976 que se refiere a un grupo de síntomas y trastornos músculoesqueléticos poco entendidos, que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante, y un amplio rango de otros...
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